Um novo estudo, conduzido por cientistas da Universidade de Leicester, no Reino Unido, e apresentado no congresso da Sociedade Respiratória Europeia (ERS) em Amsterdã, revelou que o consumo regular de frutas pode mitigar parcialmente os efeitos nocivos da poluição do ar nos pulmões.
Os pesquisadores analisaram dados de aproximadamente 200 mil participantes do biobanco britânico. Os resultados indicaram que mulheres que consumiam quatro ou mais porções de frutas por dia apresentaram uma redução menos acentuada na função pulmonar, mesmo em níveis elevados de poluição do ar.
Os cientistas sugerem que esse efeito se deve ao alto teor de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes nas frutas, que ajudam a neutralizar os danos causados por partículas finas no ar.
Os autores do estudo enfatizam que, embora uma dieta saudável não substitua as medidas ambientais, seus benefícios para os pulmões podem se tornar um fator protetor adicional significativo para pessoas que vivem em cidades com altos níveis de poluição.
Em outro contexto, foi anteriormente demonstrado que o consumo diário de manga, apesar de seu teor de açúcar, pode ajudar a reduzir o risco de diabetes.
