Um novo estudo randomizado e controlado, apresentado no prestigiado Congresso da Sociedade Respiratória Europeia (ERS) em Amsterdã, trouxe uma revelação importante: a prática de exercícios físicos tem o potencial de restaurar o funcionamento do sistema imunológico em indivíduos que sofrem da persistente síndrome pós-COVID.
A pesquisa envolveu 31 pacientes que haviam contraído COVID-19 e enfrentavam uma série de consequências a longo prazo da doença. Os participantes foram divididos em dois grupos: um deles seguiu um programa de reabilitação intensivo de oito semanas, que incluía exercícios aeróbicos e de força, enquanto o outro grupo recebeu o tratamento padrão. Os cientistas registraram melhorias notáveis nos indicadores de linfócitos T “virgens” e “de memória” – células cruciais para a defesa imunológica, responsáveis pela resposta a novas infecções e aquelas já enfrentadas – especificamente no grupo que realizou os exercícios.
Segundo os autores do estudo, a atividade física regular desempenha um papel fundamental ao otimizar o fluxo sanguíneo, acelerar a renovação das células imunológicas e diminuir processos inflamatórios crônicos. Essa combinação de benefícios não só contribui para aliviar sintomas comuns da pós-COVID, como fadiga persistente e dores articulares, mas também fortalece a capacidade geral do organismo de se defender contra futuras infecções.
Os pesquisadores têm planos de dar continuidade ao trabalho, investigando se os efeitos benéficos observados se mantêm em pacientes que experimentaram formas mais leves de COVID-19 e que não necessitaram de hospitalização.
