Descobriu-se que mesmo um único treino pode retardar o crescimento de tumores. Pesquisadores da Universidade Edith Cowan descobriram que a atividade física desencadeia processos capazes de combater o desenvolvimento de células cancerosas. Seu estudo, publicado na revista Breast Cancer Research and Treatment, focou em mulheres que tiveram câncer de mama.
Os cientistas observaram que apenas uma sessão de exercícios de força ou treino intervalado de alta intensidade aumenta significativamente os níveis de miocinas. Essas proteínas, liberadas pelos músculos, possuem propriedades antitumorais. O aumento das miocinas correlacionou-se com uma redução de 20-30% na atividade das células cancerosas.
É notável que, anteriormente, esse efeito havia sido observado apenas em pessoas saudáveis. No entanto, a nova pesquisa demonstrou que o corpo mantém a capacidade de produzir essas moléculas protetoras mesmo após tratamentos intensivos contra o câncer.
Um estudo posterior, publicado no Journal of Cancer Survivorship, confirmou que o exercício regular, que promove a redução da massa gorda e o aumento da massa muscular, diminui a inflamação. A inflamação é um fator chave na recorrência e progressão do câncer. Curiosamente, a perda rápida de peso sem exercícios não produz o mesmo efeito benéfico.
