Ученые из Кардиффского университета (Великобритания) обнаружили, что мятные леденцы могут значительно улучшить самочувствие и поднять настроение у людей, страдающих от простуды. Исследование, результаты которого опубликованы в World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences (WJPPS), показало, что ароматические компоненты мяты способствуют снижению общего ощущения слабости и улучшают концентрацию внимания при легких респираторных инфекциях.
В ходе 10-недельного наблюдения в эксперименте приняли участие 81 студент. Часть из них заболела простудой. Эти студенты были разделены на три группы: одна получала мятные леденцы, другая — карамель без мяты, а третья не получала никаких средств. Было установлено, что простуда замедляет реакции, движения глаз и снижает внимательность. Однако использование мятных леденцов помогло участникам практически полностью восстановить уровень бодрости.
По словам доктора Энди Смита, руководителя исследования, ментол и другие ароматические соединения, содержащиеся в мяте, воздействуют на мозг. Они ослабляют сигналы усталости и усиливают субъективное ощущение прилива энергии. Смит подчеркнул: «Простуда ухудшает наше самочувствие и замедляет реакции, но даже такое простое средство, как мятный леденец, способно помочь почувствовать себя лучше».
Ранее уже сообщалось, что мятный чай также обладает полезными свойствами: всего через 20 минут после употребления он способен улучшать память, внимание и общие когнитивные способности.
Um método simples para aliviar os sintomas do resfriado
(Conteúdo em Português)
Cientistas da Universidade de Cardiff (Reino Unido) descobriram que pastilhas de menta podem melhorar significativamente o bem-estar e o humor de pessoas resfriadas. O estudo, cujos resultados foram publicados no World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences (WJPPS), demonstrou que os componentes aromáticos da menta contribuem para a redução da sensação geral de fraqueza e melhoram a concentração em casos de infecções respiratórias leves.
Durante um período de observação de 10 semanas, 81 estudantes participaram do experimento. Parte deles contraiu um resfriado. Esses estudantes foram divididos em três grupos: um recebeu pastilhas de menta, outro, balas de caramelo sem menta, e o terceiro não recebeu nenhum produto. Verificou-se que o resfriado retarda as reações, os movimentos oculares e diminui a atenção. No entanto, o uso de pastilhas de menta ajudou os participantes a restaurar o nível de energia quase ao normal.
Segundo o Dr. Andy Smith, líder da pesquisa, o mentol e outros compostos aromáticos presentes na menta atuam no cérebro. Eles enfraquecem os sinais de fadiga e aumentam a percepção subjetiva de energia. Smith enfatizou: «Um resfriado piora o nosso bem-estar e retarda as reações, mas mesmo um remédio simples como uma pastilha de menta pode ajudar a nos sentirmos melhor».
Anteriormente, já havia sido relatado que o chá de menta também possui propriedades benéficas: em apenas 20 minutos após o consumo, ele é capaz de melhorar a memória, a atenção e as capacidades cognitivas gerais.
