Канадские ученые из Центра Саннибрук и Университета Торонто выяснили, что нарушения сна способны непосредственно вредить кровеносным сосудам мозга, тем самым ускоряя развитие деменции. Их исследование, опубликованное в журнале Brain, впервые на клеточном уровне объясняет влияние прерывистого сна на мозговой кровоток.
В исследовании приняли участие более 600 пожилых людей, чья активность сна отслеживалась с помощью специальных носимых устройств. После их смерти мозг был тщательно изучен на предмет изменений в перицитах — специализированных клетках, отвечающих за регуляцию проницаемости и кровотока в мозговых сосудах.
Было обнаружено, что у тех, кто страдал от наиболее прерывистого сна, наблюдался дисбаланс перицитов. Это изменение напрямую коррелировало с более быстрым угасанием когнитивных функций в последние годы жизни. Ученые акцентируют внимание на том, что фрагментированный сон, характеризующийся частыми пробуждениями, возможно, является не просто симптомом, а одной из ключевых причин сосудистых нарушений и нейродегенеративных процессов.
По мнению авторов исследования, улучшение качества сна и целенаправленное воздействие на перициты могут открыть новые горизонты в профилактике деменции. Следующим этапом запланированы клинические испытания для оценки влияния терапии сна на сосудистые биомаркеры мозга.
Ранее, в мае, другие ученые также выяснили, что чрезмерно продолжительный сон может негативно сказываться на здоровье мозга. Было установлено, что ночной сон, длящийся девять и более часов, ассоциируется с ухудшением памяти и мыслительных способностей.
Revelada a Causa Comum de Dano Cerebral na Velhice
Cientistas canadenses do Sunnybrook Health Sciences Centre e da Universidade de Toronto descobriram que as perturbações do sono podem danificar diretamente os vasos sanguíneos do cérebro, acelerando assim o desenvolvimento da demência. O estudo deles, publicado na revista Brain, é o primeiro a demonstrar, em nível celular, como o sono fragmentado afeta a circulação cerebral.
Mais de 600 idosos participaram do estudo, tendo sua atividade de sono monitorada por dispositivos vestíveis. Após o falecimento, seus cérebros foram analisados minuciosamente para identificar alterações nos pericitos — células especializadas responsáveis por regular a permeabilidade e o fluxo sanguíneo nos vasos cerebrais.
Foi constatado que indivíduos com o sono mais perturbado apresentavam um desequilíbrio nos pericitos. Essa alteração estava diretamente correlacionada com um declínio cognitivo mais rápido nos últimos anos de vida. Os pesquisadores enfatizam que o sono fragmentado, caracterizado por despertares frequentes, pode não ser apenas um sintoma, mas uma das causas primárias de distúrbios vasculares e neurodegeneração.
Segundo os autores do estudo, a melhoria da qualidade do sono e a intervenção direcionada nos pericitos podem abrir novos horizontes na prevenção da demência. A próxima etapa prevê ensaios clínicos para avaliar o impacto da terapia do sono nos biomarcadores vasculares cerebrais.
Anteriormente, em maio, outros cientistas também descobriram que o sono excessivamente prolongado pode ser prejudicial à saúde cerebral. Foi determinado que um sono noturno de nove horas ou mais está associado ao declínio da memória e das capacidades cognitivas.
