Tomar medicamentos para pressão alta antes de dormir demonstrou ser mais eficaz do que pela manhã. Esta é a conclusão de cientistas chineses da Universidade de Sichuan. A pesquisa deles, publicada na revista JAMA Network Open, indicou que a administração noturna melhora o controle da pressão arterial tanto durante a noite quanto durante o dia, sem aumentar o risco de efeitos colaterais.
Em um ensaio clínico randomizado, 720 pacientes com hipertensão participaram, recebendo uma combinação padrão de dois medicamentos – olmesartana e anlodipino – seja pela manhã (entre 6h e 10h) ou à noite (entre 18h e 22h). Após 12 semanas, aqueles que tomaram a medicação à noite apresentaram uma redução mais significativa da pressão arterial noturna: a sistólica diminuiu 3 mmHg a mais e a diastólica, 1,4 mmHg a mais.
Além disso, 79% dos participantes do grupo noturno atingiram as metas de pressão noturna, em comparação com 70% no grupo matutino. A pressão diurna também foi melhor controlada: 89% dos pacientes do grupo noturno atingiram níveis normais, contra 82% no grupo matutino. Os indicadores de pressão matinal também diminuíram de forma mais eficaz, e a necessidade de aumentar a dose foi menos frequente.
Os autores ressaltam que a administração noturna dos medicamentos não é apenas segura, mas pode ser fundamental na luta contra a hipertensão de difícil controle, especialmente para aqueles cuja pressão aumenta durante a noite.
Anteriormente, soube-se que apenas duas semanas de consumo diário de manga podem reduzir a pressão e o nível de colesterol em mulheres na pós-menopausa. Mesmo um curto período de ingestão desta fruta rica em fitonutrientes tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular e no metabolismo.
